Πτυχιούχος του Τµήµατος Επιστήµης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Τ.Ε.Φ.Α.Α.), Δ.Π.Θ., µε ειδικότητα: «Αθλητικός Τουρισμός και Αναψυχή».

Μεταπτυχιακές σπουδές στο διιδρυματικό Διατμηματικό Πρόγραμμα Μεταπτυχιακών Σπουδών με τίτλο «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής» των Τμημάτων Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης και του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας με Κατεύθυνση «Οργάνωση Φυσικής Δραστηριότητας και Αθλητισμού Αναψυχής».

Κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος προπονήτριας αγωνιστικής αναρρίχησης από τη Γενική Γραμματεία Αθλητισμού του Υπουργείου Πολιτισμού και Αθλητισμού.

Διδάκτωρ της Σχολής Επιστήµης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (Σ.Ε.Φ.Α.Α.) Δ.Π.Θ, με γνωστικό αντικείμενο «Θεραπευτική Κινητική Αναψυχή», όπου μελέτησε την επίδραση της άσκησης μέσω ψηφιακών διαδραστικών παιχνιδιών στην ποιότητα ζωής καρκινοπαθών παιδιών.

«Certificate in Coaching, AC Accredited», Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

«Coaching υγείας, ευεξίας, άσκησης και μακροβιότητας», Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

«Health Coaching για επαγγελματίες υγείας», Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Είναι συγγραφέας και συν-συγγραφέας σε 1 ακαδημαϊκό εγχειρίδιο και σε 16 επιστημονικές εργασίες και 19 ανακοινώσεις με το σύστημα κριτών, σε διεθνή και ελληνικά επιστημονικά περιοδικά και συνέδρια αντίστοιχα. Ειδικότερα, το ερευνητικό της ενδιαφέρον επικεντρώνεται σε θέματα που αφορούν στην άσκηση, την αναψυχή, την θεραπευτική κινητική αναψυχή, τη ψυχοσωματική υγεία, την ποιότητα ζωής και την οργάνωση και διαχείριση υπαίθριων δραστηριοτήτων.

Όσον αφορά στην ορειβατική της δράση, έχει πραγματοποιήσει επιτυχείς αναβάσεις στις ακόλουθες κορυφές:

• Υψηλότερη κορυφή Βαλκανίων, Μουσαλά, Βουλγαρία (2.925 μ.).
• Υψηλότερη κορυφή Ισπανίας, Όρος Τέιδε (3.718 μ.).
• Αναβάσεις σε κορυφές άνω των 3.050 μ. στην ευρύτερη περιοχή της Σιέρα Νεβάδα, Ισπανία.
• Υψηλότερη κορυφή Β. Αφρικής, Τουμπκάλ, Όρος Άτλας, Μαρόκο, με χρηματοδότηση του ΕΟΣ Κομοτηνής (4.167 μ.).
• Υψηλότερη κορυφή Ευρώπης, όρος Έλμπρους, Ρωσία (5.642 μ.) – Συμμετοχή στην 1η ελληνική αποστολή από τη βόρεια διαδρομή. Την προσπάθεια της χρηματοδότησαν οι «ΤΟΚΑΣ Μ.Ι.Κ.Ε & ΣΥΝΕΡΓΑΤΕΣ», «FRUTAS» και «ΧΡΗΣΤΟΣ ΤΖΑΚΟΣ». Στην αποστολή συμμετείχαν: Αρχοντής Εξακοΐδης, Κών/νος Τσακμάκης, Τσακήρ Φικρέτ, Αλή Αγά Γιακούπ, Βασίλης Κουρής, Μωραΐτης Δημήτρης και Σεμίνα Νάνη.

Απασχολήθηκε στο Εργαστήριο Αθλητικού Τουρισμού και Αναψυχής του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Δημοκριτείου Πανεπιστημίου Θράκης, ως μεταπτυχιακή φοιτήτρια και ως υποψήφια διδάκτορας, επιφορτισμένη με το έργο λειτουργίας του εργαστηρίου.

Προπονήτρια αναρρίχησης στον Ορειβατικό Σύλλογο Κομοτηνής στα προ-αγωνιστικά και αγωνιστικά τμήματα.

Υποτροφία από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών (ΙΚΥ) στα πλαίσια του προγράμματος Erasmus Plus Traineeships 2017-2018, για την υλοποίηση πρακτικής άσκησης στο εξωτερικό με τίτλο: «Organization of outdoor recreational activities in Cordoba», στην εταιρία υπαιθρίων δραστηριοτήτων AulaVertical, Κόρδοβα, Ισπανία.

Κριτής στους Βαλκανικούς Αγώνες Αναρρίχησης – Balkan Youth Championship – Boulder και στο 19ο Πανελλήνιο Αγώνα Bouldering, Προσοτσάνη.

Κριτής στον αγώνα του 10ου κυπέλλου αγωνιστικής αναρρίχησης - ανάπτυξης νέων που διοργανώθηκε στο κλειστό γυμναστήριο του 1ου Λυκείου Κομοτηνής – 2ου ΕΠΑΛ.

Υποτροφία από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών (ΙΚΥ) στα πλαίσια του προγράμματος Erasmus Plus Traineeships 2018-2019, για την υλοποίηση πρακτικής άσκησης στο εξωτερικό με τίτλο: «Setups and techniques in rock climbing and rappelling», στην εταιρία υπαιθρίων δραστηριοτήτων AulaVertical, Κόρδοβα, Ισπανία.

Kαθηγήτρια του μαθήματος «ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ» στους ειδικούς φρουρούς, για την εκπαιδευτική σειρά του έτους 2019 στο Τμήμα Δοκίμων Αστυφυλάκων Κομοτηνής.

Διδάσκουσα του μαθήματος «Ν058 – Τεχνική Αναρρίχηση» στους προπτυχιακούς φοιτητές του Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού κατά το χειμερινό εξάμηνο 2020 – 2021, Π.Δ. 407/80.

Eκπαιδεύτρια των δράσεων Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης και Κινητικής Αναψυχής, στα πλαίσια του ερευνητικού προγράμματος INTERREG VPA Creece – Bulgaria 2014-2020 Cooperation program με τίτλο: «ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ ΔΙΑΣΥΝΟΡΙΑΚΟΥ ΦΥΣΙΚΟΥ ΓΕΩΠΑΡΚΟΥ ΑΝΑΔΕΙΞΗΣ ΤΩΝ ΥΔΑΤΙΝΩΝ ΠΟΡΩΝ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΝΕΣΤΟΥ» (ΚΕ81977) με Ε.Υ. την Καθηγήτρια κα Ουρανία Ματσούκα.

Μέλος της συγγραφικής ομάδας του ανοικτού ακαδημαϊκού ηλεκτρονικού συγγράμματος/ακαδημαϊκού εγχειριδίου: «Θεραπευτική Άσκηση και Αναψυχή», με συγγραφείς τους Ματσούκα Ουρανία και Νάνη Σεμίνα, στο πλαίσιο υλοποίησης του Έργου ΑΝΟΙΚΤΑ ΑΚΑΔΗΜΑΪΚΑ ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΑ ΣΥΓΓΡΑΜΜΑΤΑ («ΚΑΛΛΙΠΟΣ+»), το οποίο χρηματοδοτήθηκε από το Πρόγραμμα Δημοσίων Επενδύσεων του Υπουργείου Παιδείας και Θρησκευμάτων (ΥΠΑΙΘ).

Σήμερα εργάζεται αυτόνομα και ως Coach Υγείας και Ευεξίας, υποστηρίζοντας τα άτομα να εφαρμόσουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους, προκειμένου να βελτιώσουν τη σωματική και ψυχική τους υγεία και κατ’ επέκταση την ποιότητα ζωής τους.